SISTEMA INTEGRAT DE MOVIMENTS PER L'AUTODEFENSA EXCEPCIONAL
SIMPLEX ÉS UN MÈTODE INNOVADOR PER A LA PREVENCIÓ I DEFENSA DE LA INTEGRITAT FÍSICA.
El passat
dia 12 de febrer vaig assistir al curs simplex de defensa de segon nivell i us
tinc que dir sobretot a aquelles dones que encara no heu fet cap curs de
defensa o per aquelles que en voleu fer, però no sabeu si aquest cursos son
aptes per totes les edats o millor penseu que la vostre condició física no està
preparada, que aquestes barreres no us frenin de poder-vos defensar d’una
agressió.
El mètode Simplex, es un mètode apte per qualsevol persona, de qualsevol edat i constitució física.
Els instructors ensenyen i demostren totes les tècniques de defensa personal i les fan entrenar a tot el grup. La avantatja del programa es que no hi a contacte real, i per tant hi ha un risc molt petit de prendre mal. Les tècniques d'atac i defensa es practiquen de forma segura i controlada amb un company. Us sorprendria el control i la seguretat que es desenrotlla amb la defensa personal d'aquest programa com a resultat de practicar els conceptes del curs sota l’ensenyança professional i segura de l’equip d'instructors que imparteixen el curs.
En aquests cursos s’aprèn de forma progressiva i constant, per això, el curs Simplex està dividit en diferents nivells.
Aprens com enfrontar-te a la por i a l’estrès davant d’un agressor, a canalitzar les teves emocions per ser més forta.
Les tècniques del mètode Simplex s’ensenyen pas a pas i s’assimilen totalment de manera que es va guanyant confiança i seguretat.
Un dels beneficis del programa del mètode Simplex es que ajuda a desenvolupar el control de la situació i d’un mateix.
El mètode Simplex, es un mètode apte per qualsevol persona, de qualsevol edat i constitució física.
Els instructors ensenyen i demostren totes les tècniques de defensa personal i les fan entrenar a tot el grup. La avantatja del programa es que no hi a contacte real, i per tant hi ha un risc molt petit de prendre mal. Les tècniques d'atac i defensa es practiquen de forma segura i controlada amb un company. Us sorprendria el control i la seguretat que es desenrotlla amb la defensa personal d'aquest programa com a resultat de practicar els conceptes del curs sota l’ensenyança professional i segura de l’equip d'instructors que imparteixen el curs.
En aquests cursos s’aprèn de forma progressiva i constant, per això, el curs Simplex està dividit en diferents nivells.
Aprens com enfrontar-te a la por i a l’estrès davant d’un agressor, a canalitzar les teves emocions per ser més forta.
Les tècniques del mètode Simplex s’ensenyen pas a pas i s’assimilen totalment de manera que es va guanyant confiança i seguretat.
Un dels beneficis del programa del mètode Simplex es que ajuda a desenvolupar el control de la situació i d’un mateix.